MASAŻ STÓP ON ZON SU 按踵術

ZAPRASZAMY NA NOWĄ EDYCJĘ szkolenia: Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XI 2024 - VI 2025 roku. Prowadzi Lada Malinakova. Informacje i  zapisy: Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715, więcej…

ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i  witalności. Środy i  piątki 7:45-9:15  - Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…

ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i  czwartki 19:30 Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…

Dlaczego ciepłe stopy są przejawem dobrego zdrowia i  jak je rozgrzać wg masażu stóp On Zon Su 按踵術?

Stara mądrość taoistów chińskich mówi, że "Dobre zdrowie, to ciepłe stopy i  chłodna głowa." Jest tak dlatego, że stopy są w  częstym kontakcie z  Zimnem Ziemi i  muszą być na niego odporne, zaś głowa jest w  kontakcie z  Gorącem Nieba i  również powinna być na nie odporna. Zasada ta wynika bezpośrednio z  teorii Yin i  Yang. Głowa jest bardziej delikatna, jej oziębianie jest ryzykowne i  związane z  utratą Yang i  Qi, dlatego większy wpływ możemy mieć na dogrzanie i  doenergetyzowanie stóp. W  stopach mamy końcówki meridianów Przemiany Wody, czyli meridianów Nerek i  Pęcherza Moczowego. W  dłoniach zaś mamy zakończenia meridianów Przemiany Ognia, czyli meridianów Serca, Jelita Cienkiego, Mistrza Serca (Osierdzia) i  Potrójnego Ogrzewacza. Aby nie powodować wyziębienia Obiegu energetycznego Nerek i  przegrzania Obiegów Energetycznych Serca i  Osierdzia należy dbać o  higienę stóp, co w  naszym przypadku oznacza utrzymywanie ich we własciwej temperaturze i  ogrzewanie w  razie potrzeby. Zaś najlepszym sposobem ogrzewania stóp jest moczenie ich w  ciepłej wodzie, gdyż woda jest spowinowacona z  dołem ciała i  z meridianami Przemiany Wody.

Taoista nad wodą

Poza tym wyziębienie, a  w konsekwencji osłabienie Nerek powoduje również osłabienie i  niedoborowe przegrzanie górnej części ciała, a  głównie głowy, co powoduje powstanie tak zwanego Pustego Gorąca.

Moczenie stóp w  ciepłej wodzie jest, wskazane szczególnie przed snem, wzmacnia cały organizm, a  szczególnie system energetyczny Nerek, którego zasoby decydują o  długości i  jakości życia. Zabieg ten również zapobiega przeziębieniom, obniża ciśnienie krwi, ma też inne dobre skutki zdrowotne. W  szczególności poprawia krążenie krwi i  rozjaśnia umysł. Moczenie i  mycie stóp stosujemy nie tylko ze względów higienicznych, ale też dla całościowej poprawy zdrowia i  komfortu życia. Woda bezpośrednio oddziałuje na obieg energetyczny Nerek, który jest korzeniem Yin i  Yang w  naszym ciele. W  czasie zabiegów musimy tylko zwracać uwagę, aby Nerki pobudzać i  rozgrzewać, unikać natomiast powinniśmy nadmiernego schłodzenia czy przegrzania stóp.

W przypadku dużego zaburzenia, odznaczającego się znacznym wychłodzeniem stóp i  trudnościami z  ich ogrzaniem, do wrzącej wody, w  której będziemy potem moczyli stopy, dodajemy po łyżeczce/łyżce następujących ziół rozgrzewających:

● rozmaryn - Przemiana Drzewa
● cynamon - Przemiana Ognia
● goździki - Przemiana Ziemi
● imbir - Przemiana Metalu
● czarny pieprz - Przemiana Wody

i przygotowujemy z  nich 20-minutowy napar.

Przed użyciem podanej mieszanki dobrze jest się skonsultować z  praktykiem medycyny chińskiej, aby stwierdzić, czy na pewno nasz organizm jej potrzebuje. Używamy jej z  wyczuciem, aby nie przegrzać organizmu. Zaczynamy małymi dawkami ziół i  krótkimi kąpielami.

Zioła te najlepiej jest dodawać do wrzątku w  kolejności obiegu odżywczego w  sekwencji Pięciu Przemian podanej jak wyżej przez Mistrza Minga. Niektórzy współcześni wykładowcy i  praktycy TCM twierdzą, że np. w  gotowaniu potraw kolejność dodawania produktów nie ma znaczenia i  liczy się tylko sumaryczne ich działanie wg TCM. Częściowo mają oni rację, ale utracili już wiedzę starożytnych taoistów i  mistrzów medycyny, dla których kolejność wspierania Pięciu Przemian jest bardzo ważna na bardziej subtelnych poziomach Energii Qi. Poziomach niewyczuwalnych już dla większości współczesnych.

Dlatego namawiam wszystkich: pielęgnujmy starożytne tradycje, bo jest w  nich siła pochodząca z  mądrości Przodków. Rozgrzewajmy delikatnie stopy przed snem. Róbmy to uważnie, w  skupieniu i  w rozluźnieniu, jak taoista przedstawiony na rysunku. Wyobraźmy sobie przy tym i  poczujmy się jakbyśmy byli w  Przyrodzie i  zanurzali stopy w  ciepłych źródłach lub w  ciepłym morzu. W  ten sposób nasze Emocje staną się zrównoważone, nasz Umysł/Duch spokojny, a  my zdrowi i  szczęśliwi.

Link do tego tekstu:
onzonsu.biz/…

Marian Nosal
Warszawa, 7 sierpnia 2022
---
Bardzo ciekawe komentarze uzupełniające na Facebooku pod tym tekstem (pytania i  odpowiedzi) z  9 VIII 2022:
Tradycyjna Medycyna Chińska, www.CentrumSztukZdrowotnych.pl Warszawa

Ka Sobierajka
Czy tą mieszankę stosować codziennie i  jak długo. Czy są jakieś przeciwskazania ?

Autor
Tradycyjna Medycyna Chińska, www.CentrumSztukZdrowotnych.pl Warszawa
Ka Sobierajka Podanej mieszanki używamy tylko jeżeli stopy są rzeczywiście zimne i  moczenie w  ciepłej wodzie przez dłuższy czas nie pomaga. Zaczynamy od małych dawek i  krótkich zabiegów. Dla pewności lepiej jest skonsultować się z  terapeutą lub lekarzem TCM. A  przede wszystkim wczuwamy się we własne ciało i  obserwujemy dokładnie jak reaguje ono na poszczególne zabiegi. Co do przeciwwskazań, to zawsze mogą się zdarzyć, ale jeżeli potrafimy dobrze obserwować swój organizm i  jeszcze dodatkowo skonsultujemy się z  lekarzem, to nic nam nie grozi.

Ka Sobierajka
Dziękuję

Justyna Grabska
A co mozna zrobić, by schłodzić stopy?
U mężczyzny 50- letniego od ok 10 lat uczucie gorących palących stóp.
Odpowiedz

Autor
Tradycyjna Medycyna Chińska, www.CentrumSztukZdrowotnych.pl Warszawa
Stóp generalnie nie schładzamy, bo powinny być ciepłe. Pobudzające kąpiele w  chłodnej wodzie, czy chodzenie po rosie stosujemy tylko rano i  BARDZO krótko. Potem szybko rozgrzewamy i  osuszmy stopy. Natomiast UCZUCIE gorących, palących stóp to coś innego niż tytułowe OBIEKTYWNIE "ciepłe stopy" i  może być objawem poważniejszej patologii. Najprawdopodobniej jest to objaw niedoborowy, a  najczęstszą przyczyną jest niedobór Yin Nerek, ale też Wątroby i/lub Żołądka. W  przypadku Niedoboru Yin może powstać Puste Gorąco, lub nawet niedoborowy Ogień. Wskazana byłaby wizyta u  lekarza lub terapeuty medycyny chińskiej, który sprawdzi występowanie innych objawów, takich jak np. gorące dłonie, czy nocne poty, zbada puls i  obejrzy język pacjenta. Czyli postawi pełną diagnozę według medycyny chińskiej.

Justyna Grabska
Tradycyjna Medycyna Chińska, www.CentrumSztukZdrowotnych.pl Warszawa dziękuję. Przekazę wiadomość:)

Pola Krawczak
Czy moczenie stóp w  ciepłej wodzie ok.godz. 6:00 zgodnie z  zegarem aktywności narządów nie zadziała na nerki korzystniej w  przypadku ich wyziębienia niż moczenie wieczorami?
Odpowiedz

Autor
Tradycyjna Medycyna Chińska, www.CentrumSztukZdrowotnych.pl Warszawa
Proszę sprawdzić w  praktyce, ale prawdę mówiąc średnio biorąc koniec maksimum aktywności systemu energetycznego Nerek, czyli godzina 19:00, to właśnie wieczór i  czas przed snem. W  zimie według medycyny chińskiej chodzi się spać bardzo wcześnie, bo ciemność zapada już około 16:00. Wiec spać można już na przykład w  godzinach 18:00-20:00. W  lecie chodzimy spać około 21:00-22:00 czasu letniego. Więc nie widzę wielkiej sprzeczności między tymi zaleceniami. Ważne jest natomiast to, że stopy moczymy PRZED SNEM. Ma to swoje znaczenie. Po zabiegu trzeba wypocząć i  być w  cieple.