Huang Ti

MASAŻ STÓP ON ZON SU 按踵術

   wersja do druku 
Powrót na stronę główną » Porady praktyczne » Bóle i inne problemy z kręgosłupem (1) 
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o zajęciach zdrowotnych i szkoleniach, podaj swój email:

M E N U:
Tai Chi, Forma DzieciDao ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i  witalności. Wtorki i  czwartki 7:45-9:15  - Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Marian Nosal, więcej…
Zapraszamy na NOWĄ EDYCJĘ szkolenia: Kurs masażu stóp On Zon Su, Szkolenia refleksologii stóp - Bóle i inne problemy z kręgosłupem (1) Lada_Malinakova.jpgPodstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, X 2021- VI 2022 roku. Prowadzi Lada Malinakova, więcej… Informacje i  zapisy: Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715
Lada MalinakovaMedycyna ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng w   poniedziałki i   środy, 19:00 Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková, więcej…

Bóle i  inne problemy z  kręgosłupem (1)

Kurs masażu stóp On Zon Su, Szkolenia refleksologii stóp - Bóle i inne problemy z kręgosłupem (1) On.JPGOn Zon SuKurs masażu stóp On Zon Su, Szkolenia refleksologii stóp - Bóle i inne problemy z kręgosłupem (1) Su.JPG W masażu stóp On Zon Su istnieje kilka sposobów wzmacniania obszaru pleców i  usuwania bólów kręgosłupa, związanych z  różnymi mapami tego masażu. Poniżej podaję najczęściej stosowany masaż kręgosłupa według Mapy Nieba Pourodzeniowego. Jest to ten rodzaj masażu, w  którym możemy bezpośrednio oddziaływać na poszczególne odcinki kręgosłupa, a  nawet na poszczególne kręgi. Pozwala też na diagnozę stanu energetycznego i  fizycznego kręgosłupa z  dokładnością do pojedynczych kręgów. Taki masaż wspomaga ruch energii w  najważniejszych Meridianach Nadzwyczajnych ciała, czyli w  Du Mai, w  Ren Mai, a  szczególnie w  Chong Mai. Meridian Chong Mai, to oś życia naszego ciała i  naszego Ducha, pierwsza struktura energetyczna, która pojawia się zaraz po zapłodnieniu i  znika jako ostatnia wraz z  naszą śmiercią. Dlatego dbanie o  fizyczność i  energetykę kręgosłupa jest też pielęgnowaniem zdrowia i  dbaniem o  nasze życie w  ogóle.

Kurs masażu stóp On Zon Su, Szkolenia refleksologii stóp - Bóle i inne problemy z kręgosłupem (1) Najlepsze_remedium_na_problemy.jpg

Masaż kręgosłupa wg. Mapy nieba Pourodzeniowego

Masaż kręgosłupa według Mapy Nieba Pourodzeniowego

Łańcuch górski (masaż kręgosłupa)

• Uciskamy krawędź stopy kciukiem i  palcem serdecznym od nasady palców do pięty i  z powrotem. W  ten sposób masujemy mięśnie i  inne tkanki wzdłuż kręgosłupa.

• Uciskamy paznokciem kciuka zewnętrzną krawędź stopy od nasady palców do pięty i  z powrotem. Stosujemy siłę ucisku na poziomie Ziemi: naciskamy mocno, dochodząc aż do kości. W  ten sposób masujemy kości kręgosłupa, czyli kręgi.

Jest to podstawowy sposób pracy z  kręgosłupem i  odpowiadającymi mu organami.

Jeżeli chcemy pracować z  poszczególnymi kręgami, to dzielimy obszar na krawędzi stopy, pokazany na rysunku, na 34 części odpowiadających poszczególnym kręgom i  masujemy najpierw kilka razy wszystkie kręgi od góry w  dół i  z powrotem, a  następnie szczególnie precyzyjnie masujemy punkty odpowiadające chorym lub bolesnym kręgom.

Kształt brzegu stopy dokładnie odpowiada kształtowi kręgosłupa.

Tylna część stopy, to kość ogonowa.

Wgłębienie w  zewnętrznej części stopy, to część lędźwiowa.

Wypukły brzeg stopy tuż pod małym palcem odpowiada siedmiu kręgom szyjnym itd.

Po dłuższej praktyce będziemy dokładnie panować nad poszczególnymi kręgami i  odcinkami kręgosłupa.

Ale najważniejsze jest podejście energetyczne do kręgosłupa.

Bowiem jest on nie tylko osią fizyczną, mechaniczną naszego ciała, ale też osią przepływów Energii Qi nim.

Dlatego najlepsze efekty daje cierpliwe oddziaływanie na kolejne kręgi wzdłuż całego kręgosłupa tam i  z powrotem.

Taki masaż wspomaga ruch energii najważniejszych Meridianach Nadzwyczajnych ciała, czyli w  Du Mai, w  Ren Mai, a  szczególnie w  Chong Mai.

Meridiany Nadzwyczajne są wewnętrznymi zbiornikami Energii Qi w  naszym organizmie.

Tradycyjnie nazywane są jeziorami Qi w  odróżnieniu od Meridianów Zwyczajnych, które uważane są za rzeki Qi, czyli drogi przepływu Energii.

To właśnie w  Meridianach Nadzwyczajnych mieści się głębia naszego zdrowia i  życia.

Dbanie o  fizyczność i  energetykę kręgosłupa jest też pielęgnowaniem zdrowia i  dbaniem o  nasze życie w  ogóle.

Meridian Chong Mai, to oś życia naszego ciała i  naszego Ducha, pierwsza struktura energetyczna, która pojawia się zaraz po zapłodnieniu i  znika jako ostatnia wraz z  naszą śmiercią.

Dlatego o  kręgosłup i  związaną z  nim oś energetyczną warto jest dbać i  systematycznie wykonywać jego masaż nie tylko w  razie wystąpienia bólów i  chorób, ale przede wszystkim aby BUDOWAĆ ZDROWIE i  siłę organizmu.

A poza tym, po co płacić lekarzom, akupunkturzystom, osteopatom itp., kiedy sami, nawet prewencyjnie i  bezinwazyjnie, możemy zadbać o  swój kręgosłóp?

Link do tego tekstu na stronie www www.OnZonSu.eu:
www.onzonsu.biz/…

Marian Nosal, Warszawa 6 VI 2019 roku - 06 XI 2020 roku

Autor najobszerniejszych stron www i  kanałów filmowych o  zdrowiu według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM) w  języku polskim:
www.CentrumSztukZdrowotnych.pl → ☼ Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej ☼
www.TradycyjnaMedycynaChinska.pl = www.TradycyjnaChinskaMedycyna.pl = www.TChM.pl
www.OnZonSu.eu = www.OnZonSu.biz
www.TaiChiKung.pl = www.TaiKiKung.pl
www.facebook.com/… - strona „Tradycyjna Medycyna Chińska, Warszawa” na Facebooku
www.youtube.com/… - kanał kanał filmowy Youtube „Tradycyjna Medycyna Chińska”
Starożytny chiński masaż On Zon Su 按 踵 術 - kanał filmowy Youtube o  starochińskim masażu stóp
www.youtube.com/…
Qigong, Neigong, Tai Chi. Ćwiczenia i  medytacja - kanał filmowy Youtube o  starożytnych chińskich ćwiczeniach energetycznych i  medytacyjnych
www.youtube.com/…

Moi Drodzy, Mam nadzieję, że te porady praktyczne przydadzą się Wam, jak przydały się już setkom i  tysiącom osób, i  polepszą komfort Waszego życia. Mam prośbę o  przysyłanie relacji z  efektów stosowania tych technik na email: MARIAN.NOSAL@GMAIL.COM z  tematem "EFEKTY MASAŻU On Zon Su". Najciekawsze opinie opublikuję na stronie www.OnZonSu.biz Pozdrawiam serdecznie i  życzę zdrowia i  zadowolenia z  życia. Autor strony OnZonZu.biz: Marian Nosal
Sposoby masażu podane w  tym dziale możecie stosować na sobie, jako automasaż lub masować innych. Masaż stóp, czyli delikatne ich dotykanie, naciskanie i  pocieranie, jest zawsze korzystny. Powoduje rozluźnienie, harmonizuje, doenergetyzowuje i  uzdrawia ciało oraz ducha. Jeżeli nie będziemy masować zbyt mocno, szczególnie w  przypadku osób ciężko chorych i  na przykład kobiet w  ciąży, to nie musimy obawiać się skutków ubocznych. Są osoby, które mają intuicję oraz talent do masażu i  dlatego potrafią dość dobrze masować nawet po przeczytaniu krótkiej instrukcji. Jednak najlepsze rezultaty osiągniemy, jeżeli w  sposób systematyczny opanujemy całą teorię i  praktykę masażu stóp On Zon Su. Zapraszamy na nasze szkolenia. Informacje o  nich są na stronie: www.OnZonSu.biz Z tekstów, obrazów i  filmów nie można dobrze nauczyć się takich istotnych elementów masażu, jak siła i  tempo wykonywania masowania, czy wybór optymalnej dla danego przypadku techniki masażu. Co do Waszych dolegliwości, to w  razie chorób lub w  razie nieustępowania nawet lżejszych dolegliwości należy zawsze skonsultować się z  odpowiednio wykształconym lekarzem lub terapeutą.
UWAGA: domena OnZonSu z  końcówką pl została wykupiona, by w  sposób mylący odsyłać do innych metod masażu, nie mających nic wspólnego z  chińskim masażem stóp On Zon Su. I  dlatego jesteśmy zmuszeni do stosowania mniej popularnych domen www.OnZonSu.eu oraz www.OnZonSu.biz. Informujemy o  tym, gdyż wiele osób pyta, bo zostały wprowadzone w  błąd.