ZAPRASZAMY NA NOWĄ EDYCJĘ szkolenia:
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XI 2024 - VI 2025 roku. Prowadzi Lada Malinakova.
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715, więcej…
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XI 2024 - VI 2025 roku. Prowadzi Lada Malinakova.
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715, więcej…
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…Bóle i inne problemy z kręgosłupem
W masażu stóp On Zon Su istnieje kilka sposobów wzmacniania obszaru pleców i usuwania bólów kręgosłupa, związanych z różnymi mapami tego masażu. Poniżej podaję niektóre z nich.
Masaż kręgosłupa według Mapy Nieba Pourodzeniowego
Łańcuch górski (masaż kręgosłupa)
• Uciskamy krawędź stopy kciukiem i palcem serdecznym od nasady palców do pięty i z powrotem. W ten sposób masujemy mięśnie i inne tkanki wzdłuż kręgosłupa.
• Uciskamy paznokciem kciuka zewnętrzną krawędź stopy od nasady palców do pięty i z powrotem. Stosujemy siłę ucisku na poziomie Ziemi: naciskamy mocno, dochodząc aż do kości. W ten sposób masujemy kości kręgosłupa, czyli kręgi.
Jest to podstawowy sposób pracy z kręgosłupem i odpowiadajacymi mu organami.
Jeżeli chcemy pracować z poszczególnymi kręgami, to dzielimy obszar na krawedzi stopy, pokazany na rysunku, na 34 części odpowiadajacych poszczególnym kręgom i masujemy najpierw kilka razy wszystkie kręgi od góry w dół i z powrotem, a następnie szczególnie precyzyjnie masujemy punkty odpowiadające chorym lub bolesnym kręgom.
Kształt brzegu stopy dokładnie odpowiada kształtowi kręgosłupa.
Tylna część stopy, to kość ogonowa.
Wgłębienie w zewnętrznej części stopy, to część lędźwiowa.
Wypukły brzeg stopy tuż pod małym palcem odpowiada siedmiu kręgom szyjnym itd.
Po dłuższej praktyce będziemy dokładnie panować nad poszczególnymi kręgami i odcinkami kręgosłupa.
Mapa punktów stymulujących organy wewnętrzne, części ciała i narządy zmysłów, tak zwane Korzenie Korzeni
1. brzuch
2. pierś
3. twarz i nos
4. plecy (część grzbietowa)
5. uszy
6. gardło
7. oczy i plecy (część lędźwiowa)
Stopy są korzeniami człowieka, a te punkty są korzeniami korzeni.
Należy uciskać je paznokciem kciuka lub spiczastym przedmiotem.
Przy problemach z kręgosłupem uciskamy punkty:
4. plecy (część grzbietowa)
7. plecy (część lędźwiowa)
Mapa Góry Kun Lun
Przy bólach pleców masujemy górę Kun Lun, która w ciele powiązana jest z całymi plecami, z całą tylnią częścią ciała.
Kciukiem i palcem wskazującym uciskamy mocno ścięgno Achillesa od dołu ku górze do połowy łydki z powrotem.
Mapa Góry WAH
Z całymi plecami, aż do ud, powiązana jest Góra Wah.
Masujemy ją paznokciem kciuka, pocierając piętę wzdłuż 3 lub 5 linii z dołu do góry i z powrotem. Powtarzamy 12 razy.
