Huang Ti

MASAŻ STÓP ON ZON SU 按踵術

   wersja do druku 
Powrót na stronę główną » Porady praktyczne » Moczenie stóp w wodzie lub w naparach czy wywarach ziołowych - uwagi ogólne 
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o zajęciach zdrowotnych i szkoleniach, podaj swój email:

M E N U:
Zapraszamy na szkolenie: Kurs masażu stóp On Zon Su, Szkolenia refleksologii stóp - Moczenie stóp w wodzie lub w naparach czy wywarach ziołowych - uwagi ogólne Lada_Malinakova.jpgPodstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, X 2020- VI 2021 roku. Prowadzi Lada Malinakova, więcej… Prosimy o  zgłaszanie chęci uczestniczenia w  tym szkoleniu. Informacje i  zapisy: Marian Nosal, stacjonarny: 224785715, komórka: 697113930
Lada MalinakovaMedycyna SZKOLENIA WEBINAROWE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng w   poniedziałki i   środy, 19:00 Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková, więcej…

Moczenie stóp w  wodzie lub w  naparach czy wywarach ziołowych - uwagi ogólne

Kurs masażu stóp On Zon Su, Szkolenia refleksologii stóp - Moczenie stóp w wodzie lub w naparach czy wywarach ziołowych - uwagi ogólne On.JPGOn Zon SuKurs masażu stóp On Zon Su, Szkolenia refleksologii stóp - Moczenie stóp w wodzie lub w naparach czy wywarach ziołowych - uwagi ogólne Su.JPG Kąpiele stóp są BARDZO WAŻNĄ taoistyczną praktyką zdrowotną i  leczniczą. Każdy masaż stóp On Zon Su powinien zaczynać się od krótkiego umycia stóp w  ciepłej, ale niezbyt ciepłej wodzie. Poza tym dla zdrowia i  terapeutycznie stosuje się też kąpiele stóp w  ciepłej, letniej i  zimnej wodzie, a  także w  naparach i  wywarach ziołowych.

Kurs masażu stóp On Zon Su, Szkolenia refleksologii stóp - Moczenie stóp w wodzie lub w naparach czy wywarach ziołowych - uwagi ogólne Taoista_Siedzacy_nad_woda_1.jpg


Jak wyżej napisałem, każdy masaż stóp On Zon Su powinien zaczynać się od krótkiego umycia stóp w  ciepłej, ale niezbyt ciepłej wodzie. Cel takiej kąpieli jest nie tylko higieniczny, lecz przede wszystkim zdrowotny, rozluźniający i  otwierający na właściwy odbiór masażu. W  czasie takiego mycia stóp koncentrujemy się na nich oraz miękko masujemy je naszymi dłońmi, aż będziemy mieć wrażenie powstania w  nich miękkości oraz plastyczności. Jest to oznaka właściwego przygotowania stóp do masażu stóp On Zon Su, ale też oznaka przygotowania nas do życia w  zdrowiu i  szczęściu. Pamiętajmy, że każdy zabieg na stopach ma swój aspekt fizyczny, zdrowotny, energetyczny i  psychologiczno-duchowy.

- Kąpiele stóp w  zimnej wodzie powinny być bardzo krótkie i  energetyzujące. Zaraz po tym należy szybko i  energicznie wytrzeć stopy do sucha, ubrać je w  ciepłe skarpetki i  przez pewien czas utrzymywać w  cieple. Takie zabiegi szczególnie polecane są rano, aby się rozbudzić i  naenergetyzować.

- Kąpiele stóp w  ciepłej wodzie są dłuższe i  na celu mają rozluźnienie naszego ciała i  umysłu. Szczególnie polecane są przed snem, zwłaszcza w  wypadku bezsenności. Są też jedną z  PODSTAWOWYCH starożytnych taoistycznych praktyk zachowania zdrowia i  długiego życia, nazywanych w  Chinach praktykami nieśmiertelności.

- Kąpiele ziołowe stosowane są w  zależności od stanu zdrowia pacjenta, a  skład ziół i  sposób ich przygotowania powinien być ustalany przez specjalistę masażu stóp On Zon Su.

Dokładne opisy tych praktyk podaję w  innych artykułach.

Sposób wykonania kąpieli stóp:

- Wodę podgrzewamy lub zioła gotujemy w  około 1 litrze wody, a  potem dolewamy większe ilości wody w  odpowiedniej temperaturze.

- W  praktyce wygląda to tak, że siadamy nad miednicą blaszaną (nie ze sztucznego tworzywa) i  moczymy stopy. Nie muszą być głęboko zanurzone. Obok stawiamy dwa dzbanki: z  zimną i  z gorącą wodą i  dolewamy odpowiednią wodę w  zależności od sytuacji i  od potrzeb.

- Oprócz tego przygotowujemy wcześniej ręczniki do wytarcia stóp, zaraz po ich wyjęciu z  wody, a  także dwie pary skarpetek: cienkie bawełniane lub lniane i  grube wełniane do założenia, aby rozgrzane stopy po kąpieli nie zostały zaatakowane przez Zimno Zewnętrzne.

A może się to łatwo stać, gdyż po moczeniu w  wodzie mamy, a  szczególnie nasze stopy mają OTWARTE PORY i  atak Wiatru i  Zimna jest ułatwiony.

Link do tego tekstu na stronie www www.OnZonSu.eu / www.OnZonSu.biz:
onzonsu.biz/…

Marian Nosal, Warszawa, 11 XI 2020
Autor najobszerniejszych stron www i  kanałów filmowych o  zdrowiu według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM) w  języku polskim:
www.CentrumSztukZdrowotnych.pl → ☼ Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej ☼
www.TradycyjnaMedycynaChinska.pl = www.TradycyjnaChinskaMedycyna.pl = www.TChM.pl
www.OnZonSu.eu = www.OnZonSu.biz
www.TaiChiKung.pl = www.TaiKiKung.pl
www.facebook.com/… - strona „Tradycyjna Medycyna Chińska, Warszawa” na Facebooku
www.youtube.com/… - kanał kanał filmowy Youtube „Tradycyjna Medycyna Chińska”
Starożytny chiński masaż On Zon Su 按 踵 術 - kanał filmowy Youtube o  starochińskim masażu stóp
www.youtube.com/…
Qigong, Neigong, Tai Chi. Ćwiczenia i  medytacja - kanał filmowy Youtube o  starożytnych chińskich ćwiczeniach energetycznych i  medytacyjnych
www.youtube.com/…

Moi Drodzy, Mam nadzieję, że te porady praktyczne przydadzą się Wam i  polepszą komfort Waszego życia. Mam prośbę o  przysyłanie relacji z  efektów stosowania tych technik na email: MARIAN.NOSAL@GMAIL.COM z  tematem "EFEKTY MASAŻU On Zon Su". Najciekawsze opinie opublikuję na stronie www.OnZonSu.biz Pozdrawiam serdecznie i  życzę zdrowia i  zadowolenia z  życia. Autor strony OnZonZu.biz: Marian Nosal
Sposoby masażu podane w  tym dziale możecie stosować na sobie, jako automasaż lub masować innych. Masaż stóp, czyli delikatne ich dotykanie, naciskanie i  pocieranie, jest zawsze korzystny. Powoduje rozluźnienie, harmonizuje, doenergetyzowuje i  uzdrawia ciało oraz ducha. Jeżeli nie będziemy masować zbyt mocno, szczególnie w  przypadku osób ciężko chorych i  na przykład kobiet w  ciąży, to nie musimy obawiać się skutków ubocznych. Są osoby, które mają intuicję oraz talent do masażu i  dlatego potrafią dość dobrze masować nawet po przeczytaniu krótkiej instrukcji. Jednak najlepsze rezultaty osiągniemy, jeżeli w  sposób systematyczny opanujemy całą teorię i  praktykę masażu stóp On Zon Su. Zapraszamy na nasze szkolenia. Informacje o  nich są na stronie: www.OnZonSu.biz Z tekstów, obrazów i  filmów nie można dobrze nauczyć się takich istotnych elementów masażu, jak siła i  tempo wykonywania masowania, czy wybór optymalnej dla danego przypadku techniki masażu. Co do Waszych dolegliwości, to w  razie chorób lub w  razie nieustępowania nawet lżejszych dolegliwości należy zawsze skonsultować się z  odpowiednio wykształconym lekarzem lub terapeutą.
UWAGA: domena OnZonSu z  końcówką pl została wykupiona, by w  sposób mylący odsyłać do innych metod masażu, nie mających nic wspólnego z  chińskim masażem stóp On Zon Su. I  dlatego jesteśmy zmuszeni do stosowania mniej popularnych domen www.OnZonSu.eu oraz www.OnZonSu.biz. Informujemy o  tym, gdyż wiele osób pyta, bo zostały wprowadzone w  błąd.