Huang Ti

MASAŻ STÓP ON ZON SU 按踵術

   wersja do druku 
Powrót na stronę główną » Porady praktyczne » Zdrowie i długowieczność (2) 
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o zajęciach zdrowotnych i szkoleniach, podaj swój email:

M E N U:
Witajcie Moi Drodzy, Kurs masażu stóp On Zon Su, Szkolenia refleksologii stóp - Zdrowie i długowieczność (2) Lada_Malinakova.jpg W czerwcu kontynuujemy ćwiczenia Tai Chi Kung (Qigong i  Tai Chi) po przerwie na Polach Mokotowskich. Prowadzi Lada Malinakova Organizacja i  płatności: , więcej…
Zapraszamy na szkolenie: Kurs masażu stóp On Zon Su, Szkolenia refleksologii stóp - Zdrowie i długowieczność (2) Lada_Malinakova.jpgPodstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, X 2020- VI 2021 roku. Prowadzi Lada Malinakova, więcej… Prosimy o  zgłaszanie chęci uczestniczenia w  tym szkoleniu. Informacje i  zapisy: Marian Nosal, stacjonarny: 224785715, komórka: 697113930

Zdrowie i  długowieczność (część 2)

Kurs masażu stóp On Zon Su, Szkolenia refleksologii stóp - Zdrowie i długowieczność (2) On.JPGOn Zon SuKurs masażu stóp On Zon Su, Szkolenia refleksologii stóp - Zdrowie i długowieczność (2) Su.JPG Energetyczny masaż punktów odpowiadających kręgom szyjnym wykonujemy naciskając punkty na palcach stóp od strony podeszwy paznokciem małego palca lub kciuka, albo małym, szpiczastym nefrytowym kamieniem. Kolejne punkty odpowiadają kolejnym kręgom szyjnym od 1 do 7.

Mapa masażu kręgów szyjnych

Oprócz aspektu czysto fizycznego i  leczenia problemów z  kręgosłupem mapa masażu kręgów szyjnych ma też inne funkcje.

Przede wszystkim należy sobie zdać sprawę z  tego, że według Taoistycznej Filozofii Przyrody nasze kręgi szyjne w  naszym ludzkim MikroKosmosie odpowiadają w  skali MakroKosmosu Siedmiu Gwiazdom Wielkiej Niedźwiedzicy.

A te z  kolei, wraz z  Gwiazdą Polarną tworzą Oś Obrotu Świata, czyli są osią generacji wszelkiej Energii Qi naszej galaktyce i  we Wszechświecie.

Dlatego masaż kolejnych punktów, odpowiadających kolejnym siedmiu kręgom kręgosłupa szyjnego, ma nie tylko działnie lokalne, ale też dotyczy całej naszej ludzkiej istoty.

Mój wniosek i  propozycja: masujcie codziennie te punkty, aby wzmocnić swoją siłę życiową i  swoją biologię.

Taki masaż, czy automasaż wygląda niewinnie, ale ma potężny wpływ na nasze samopoczucie i  zdrowie.

I chodzi tu nie tylko o  zdrowie fizyczne, ale też o  energetykę i  duchowość człowieka.

Takiego zdania byli starożytni taoiści - twórcy Klasycznej Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.

A swoje doskonałe zdrowie i  długowieczność zawdzięczali oni właśnie codziennemu stosowaniu takich technik.

SPOSÓB WYKONANIA MASAŻU:

masujemy wielokrotnie, najlepiej 9 razy przechodząc od palca małego do wielkiego.

Czyli od punktu 1 do punktu 7.

Dłużej zatrzymujemy się i  dokładniej rozmasowujemy miejsca, w  których czujemy taką potrzebę.

Można naciskać, lub kręcić.

Najlepiej najpierw naciskać, a  potem masować.

Każdą technikę powtarzamy 9 razy (3 X 3).

Uciskanie bardziej pobudza Energię, a  kręcenie bardziej ją rozprowadza w  okolicy odpowiedniego kręgu.

Kręcenie w  lewo rozprasza stagnację, a  kręcenie w  prawo wzmacnia odpowiedni obszar.

Najlepiej jest w  każdym punkcie kręcić najpierw 9 razy w  lewo, a  potem 9 razy w  prawo, gdyż nie wszyscy mają intuicję potrzebną do dokładnego wyczucia potrzeb swojego organizmu.

Jeżeli mamy czas, ochotę i  potrzebę, to masując powtarzamy powyższy zestaw (uciskanie 9 razy, kręcenie w  lewo 9 razy i  kręcenie w  prawo 9 razy) 3, 9 lub 27 razy.

Nie fascynijemy się jednak liczbami, tylko zwracamy uwagę na SKUPIENIE i  DOKŁADNOŚĆ wykonania masażu.

Liczenie również pomaga nam w  tym skupieniu.

Przy takim wykonaniu pobudza się w  nas ciągła potrzeba coraz dokładniejszego, głębszego i  częstszego powtarzania tej techniki.

Zarówno u  masującego jak i  u masowanego powstaje rodzaj fascynacji i  miłości do stopy i  jej energii, wyrażającej się w  ruchach naszych dłoni, przekazujących Energię Qi osobie masowanej.

Podobnie w  automasażu zaczynamy lepiej odczuwać kontakt z  własnym ciałem, z  własną psychiką i  z naszym Duchem Shen.

A poprzez kontakt z  własnym Duchem Shen uzyskujemy łączność z  Duchem Pierwotnym Yuan Shen, w  naszej kulturze nazywanym Duchem Wszechświata lub Bogiem.

W przypadku automasażu można robić przerwy na rozprostowanie kręgosłupa oraz zmieniać masowane stopy.

Dla osób początkujących, mniej sprawnych i  starszych takie zmiany są nawet wskazane.

Masaż stóp On Zon Su jest też rodzajem gimnastyki.

Działa dobroczynnie zarówno na osobę masującą, jak i  na masowaną.

Marian Nosal
Warszawa 23 maja 2019 - 15 VI 2020

onzonsu.biz/…

Moi Drodzy, Mam nadzieję, że te porady praktyczne przydadzą się Wam i  polepszą komfort Waszego życia. Mam prośbę o  przysyłanie relacji z  efektów stosowania tych technik na email: MARIAN.NOSAL@GMAIL.COM z  tematem "EFEKTY MASAŻU On Zon Su". Najciekawsze opinie opublikuję na stronie www.OnZonSu.biz Pozdrawiam serdecznie i  życzę zdrowia i  zadowolenia z  życia. Autor strony OnZonZu.biz: Marian Nosal
Sposoby masażu podane w  tym dziale możecie stosować na sobie, jako automasaż lub masować innych. Masaż stóp, czyli delikatne ich dotykanie, naciskanie i  pocieranie, jest zawsze korzystny. Powoduje rozluźnienie, harmonizuje, doenergetyzowuje i  uzdrawia ciało oraz ducha. Jeżeli nie będziemy masować zbyt mocno, szczególnie w  przypadku osób ciężko chorych i  na przykład kobiet w  ciąży, to nie musimy obawiać się skutków ubocznych. Są osoby, które mają intuicję oraz talent do masażu i  dlatego potrafią dość dobrze masować nawet po przeczytaniu krótkiej instrukcji. Jednak najlepsze rezultaty osiągniemy, jeżeli w  sposób systematyczny opanujemy całą teorię i  praktykę masażu stóp On Zon Su. Zapraszamy na nasze szkolenia. Informacje o  nich są na stronie: www.OnZonSu.biz Z tekstów, obrazów i  filmów nie można dobrze nauczyć się takich istotnych elementów masażu, jak siła i  tempo wykonywania masowania, czy wybór optymalnej dla danego przypadku techniki masażu. Co do Waszych dolegliwości, to w  razie chorób lub w  razie nieustępowania nawet lżejszych dolegliwości należy zawsze skonsultować się z  odpowiednio wykształconym lekarzem lub terapeutą.