Zapraszamy na szkolenie:
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, X 2019- VI 2020 roku. Prowadzi Lada Malinakova, więcej…
Prosimy o zgłaszanie chęci uczestniczenia w tym szkoleniu.
Informacje i zapisy:
Marian Nosal, stacjonarny: 224785715, komórka: 697113930
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, X 2019- VI 2020 roku. Prowadzi Lada Malinakova, więcej…
Prosimy o zgłaszanie chęci uczestniczenia w tym szkoleniu.
Informacje i zapisy:
Marian Nosal, stacjonarny: 224785715, komórka: 697113930Igła Sosny
Płaska dłoń, ale palce są proste i połączone w kształcie daszka. Daszek ten powstaje dzięki temu, że palec środkowy jest najwyżej, sąsiednie palce, czyli serdeczny i środkowy są troche niżej, a palce skrajne, czyli kciuk i palec mały najniżej. Lekko zgięty kciuk przylega do krawędzi dłoni. Cała dłoń w ten sposób tworzy kształt płytkiej wydłużonej miseczki.
W tym ułożeniu dłoni energia koncentruje się i wysyłana jest w kierunku końca palca środkowego.Ten kształt dłoni w masażu stóp On Zon Su stosowany jest do oklepywania dłonią pięty stopy.
Oklepujemy wnętrzem dłoni, wykorzystując poduszkę powietrzną, która powstaje między powierzchnią stopy i zagłębieniem dłoni przy dynamicznym uderzeniu.
W ćwiczeniach Tai Ki Kung to ułożenie dłoni stosowane jest na początku serii ćwiczeń z dłońmi i palcami.
Najpierw potrzepujemy dłonią ułożoną w kształt igły sosny, a potem, kiedy zaczynamy kręcić dłonią, zaczyna ona przyjmować kształt liścia wierzby.
Aby nie doszło do usztywnienia w czasie kręcenia dłonią palce czasami trochę się od siebie oddalają.
Ale jest to spowodowane dynamicznym kręceniem i nadrzędną zasadą poszukiwania rozluźnienia, a nie celowym odsuwaniem palców od siebie.
Pod koniec kręcenia dłonią w nadgarstku dłoń z powrotem przyjmuje kształt igły sosny.
Marian Nosal
Warszawa, 2 X 2014
zobacz:
