ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Wtorki i czwartki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Marian Nosal, więcej…Zapraszamy na NOWĄ EDYCJĘ szkolenia:
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, X 2021- VI 2022 roku. Prowadzi Lada Malinakova, więcej…
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, X 2021- VI 2022 roku. Prowadzi Lada Malinakova, więcej…
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng w poniedziałki i środy, 19:00 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková, więcej…Pozycja siedząca na piętach
Jest to najczęściej stosowana pozycja masażysty w chińskim masażu stóp On Zon Su
Jej zaletą jest zapewnienie stabilności i rozluźnienia ciała i ducha.W krajach Dalekiego Wschodu pozycja ta była powszechnie stosowana w życiu codziennym.
Osoby nieprzyzwyczajone, o nienaciągnietych odpowiednio ścięgnach moga mieć początkowo problemy z ich rozciagnieciem i odpowiednim krążeniem krwi w nogach.
Problemy te znikają w miarę regularnej praktyki, a początkowe drętwienie nóg zmniejsza się, ponieważ krążenie krwi w nogach polepsza się.
Jest to dodatkowy, pozytywny skutek siedzenia w tej pozycji.
Marian Nosal
Warszawa, 2 V 2015
